アッコハウスとは

アッコハウスとは

アッコハウスとは 呼吸&スマイルヨガ~音のある世界と無い世界~
ユーモア溢れるアットホームな教室

アッコハウスは情熱、勇気、直感、閃き、ユーモア溢れるアットホームな教室です。

プライベートレッスン・呼吸と開脚ペター講座・出張レッスンをメインに、山レッスン(八甲田登山、八甲田での呼吸&瞑想)・ダンスレッスン(心&体アップ)・撮影レッスン(ビデオで自身の上達確認)などなど、盛りだくさんのレッスンを行っております。

真剣な瞳、暖かい瞳に囲まれている自然体教室ですよ。


ヨガに出会えて“なんて幸せなのでしょう”と思える

口角を上げて副交感神経を刺激する「スマイル呼吸」。
仲間達と、鏡の向こうの、もう一人の自分に微笑みかけます。乱れがちな自律神経を、スマイルヨガで意識的にコントロールしてゆきます。

瞑想は、無音の世界へ身を委ねます。豊かな自然の中で、徐々に訪れる愛おしい自分の呼吸音、風の音や小鳥のさえずり、草木の揺れる音が重なり合い、やがては自然界の音のハーモニーへと誘われていく。瞑想は、自分自身を見つめなおすトレーニングとも言えます。
きっと、ヨガに出会えて“なんて幸せなのでしょう”と思えるはずです。


先生紹介

あつこ先生 あつこ先生 まさよ先生 まさよ先生

天然もはいっているとびっきり面白い先生!
私のヨガの始まりの瞬間は、八甲田の大地から生まれ、ユニークで、世界で一つしかないと信じる。八甲田で、出会う瞬間瞬間の体験が私の瞑想です。

12年ほど前に、吉川めい先生に3年師事し、アシュタンガヨガを習得したまさよ先生。
あつこ先生のサポート役で上級者向けのレッスンに携わっています。
また、月に2度グループレッスンに来てくれています。

レッスンスタジオ

ヨガスタジオ ヨガレッスンスタジオ
アッコスタジオ

安田保育園の向かいにある、白い塀に囲まれた薄グリーンの建物。
帰りたくない!と思える部屋です。(笑)

〒038-0021 青森市安田稲森159-2
市営バス、慈恵会病院行き「安田近野」下車徒歩3分


レッスン内容紹介

  • プライベートレッスン

    プライベートヨガ

    個人のレベルに合わせたマンツーマンレッスン。周りを気にせず初めての方でも安心して習得できます。

  • 呼吸と開脚ペター講座

    グループヨガレッスン

    呼吸と開脚ペター講座は少人数制で1時間1,000円のお得なレッスン。笑顔が絶えないアットホームなヨガ教室です。

  • 出張レッスン

    出張ヨガレッスン

    ご都合の良いスタジオやご自宅まで講師がお伺いします。個人の方から企業様まで、レベルに合わせたレッスンが受けられます。